Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Vinil e Purpurina

Parafernálias sobre a minha vida e a minha mente.

Vinil e Purpurina

Parafernálias sobre a minha vida e a minha mente.

Qua | 06.09.17

Danoninho de pêssego com apenas 2 ingredientes

Já tinha lido sobre estes “danoninhos saudáveis”, em blogues e grupos de Facebook sobre alimentação de crianças, e fiquei logo com vontade de experimentar.

Primeiro porque são saudáveis, depois porque são mesmo muito fáceis de fazer e, finalmente, porque queria encontrar alternativas para os lanches e snacks das miúdas, principalmente da Maria, que ainda não come muito bem alimentos mais consistentes.


Finalmente experimentei. Fiz com batata doce cozida e pêssegos frescos já que estamos na época deles e são uma fruta que adoro.

E ficou muito bom! Elas adoraram, principalmente a Maria.

A consistência é perfeita e o sabor bem docinho.


Segue a receita de danoninhos caseiros (se bem que isto vai mais ou menos a olho).

- uma batata doce cozida, sem pele, e em pedaços (de tamanho médio);
- 2 pêssegos grandes, de preferência bem maduros e docinhos;

Escorre-se bem a batata  e coloca-se num recipiente com os pêssegos cortados em pedaços.

Tritura-se tudo com a varinha mágica até ficar com uma consistência cremosa.

Fácil, não é? Assim de repente, nem me consigo lembrar de nada mais fácil de fazer.

Deu-me para 4 doses (2 para a Lara e 2 para a Maria).


Uso estes danoninhos para o lanche, sobretudo quando vamos passear.


Dá-me a sensação que é muito saciante porque, muitas vezes, depois de os comerem, as miúdas mostram-se satisfeitas e não precisam de comer mais nada até ao jantar.



danininho de pessego.jpg

danininho de pessego 2.jpg

 

 

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.