Um dia de praia perfeito pode existir sem eu ter de dar um único mergulho no mar. Ler um bom livro (neste caso, no Kobo) debaixo de um guarda-sol, com uma vista deslumbrante para o mar, é tudo o que preciso. O som das ondas e a tranquilidade, sem grandes multidões, são os toques finais que tornam esses momentos verdadeiramente especiais para mim.
Às vezes, a rotina familiar pode parecer monótona e desorganizada. Mesmo pequenas mudanças podem ter um impacto significativo na qualidade do tempo passado juntos. Se estão à procura de formas para revitalizar a dinâmica familiar e tornar o dia-a-dia mais gratificante, estão no lugar certo. Apresentamos o desafio da semana: adotem estas 7 mudanças simples e vejam como podem transformar a sua rotina familiar! 1. Criem um Ritual de Manhã em FamíliaComecem o dia com um ritual (...)
Durante a minha infância, que decorreu numa pequena vila do interior do Ribatejo, ir à praia era um acontecimento que desencadeava fortes emoções. Acordávamos de madrugada e, ainda de noite, saímos de carro com um grande e robusto chapéu de pano cor-de-magenta para proteger do sol, uma tenda verde também de pano para fazer uma barraca, colocada à volta do chapéu, uma geleira e um saco cheio de toalhas de banho com cerca de 10 anos. Lembro-me até do padrão da maior parte das (...)
Imaginem que, todos os dias, encaravam o vosso trabalho e a vossa rotina com uma mistura maravilhosa (e improvável) de otimismo e boa vontade. Fosse qual fosse o trabalho, seria feito sempre com esmero e alegria. Que felizes seriamos não é? Nós, os nossos colegas, os nossos clientes, os nossos chefes... Acredito ser, na maior parte das vezes, uma pessoa bem disposta e de semblante leve (se calhar estou iludida), mas não posso afirmar que passo o dia como se andasse a saltitar sobre (...)
Não sei como se passa com vocês mas, cá por casa, o TPM tem as costas muito largas e é um bode expiatório muito usado. Vamos colocar as coisas assim: durante 14 dias ando eufórica, contente e satisfeita com a vida de uma forma um pouco despropositada. Durante os 14 dias seguintes ando numa irritação crescente e tenho o autocontrolo de um cão com dores de dentes. É mais ou menos isso. De modo que comecei a procurar formas diferentes de lidar com esta falta de autocontrolo, uma (...)
É a minha sugestão da semana para vocês. Consigo ficar horas a ouvir as criações deste músico sul africano. Na minha opinião são geniais. A forma, humorada e divertida, como ele usa o seu talento para lutar pelas causas em que acredita é comovente. E é humilde, como os melhores. Aqui ficam duas das minhas preferidas: a primeira sobre a leveza e a segunda sobre a coragem.
As publicações desta semana, um pouco por acaso, acabaram por ser totalmente dedicadas ao minimalismo. Como o considero um tema importante e capaz de acrescentar valor à vida de todos nós, trago-vos 5 dias simples para serem mais minimalistas, que podem começar a aplicar já. Livrem-se do excesso: Uma das ações mais importantes para se tornarem mais minimalistas é livrarem-se das coisas de que não precisam realmente. Comecem por identificar os itens que não usam mais e que (...)
O consumismo causa-me uma certa aflição. Não foi sempre assim. Tive os meus momentos de consumidora de roupa e sapatos. Ainda hoje tenho os meus vícios consumistas: caixas de plástico, vídeos do Youtube (daqueles que ensinam alguma coisa, de preferência) e lápis de cor. Tenho lápis de cor para 20 anos, calculo. Mas, por alguma razão, associo sempre o consumismo a uma certa inquietude mental, a um certo desassossego. Em relação às crianças associo o consumismo a uma falta (...)
Já repeti este gesto centenas de vezes. Talvez milhares. E, a cada dia que percorro os corredores de uma biblioteca, sinto a felicidade imensa de quem está em casa. Quando subo as escadas para o andar de cima da Biblioteca de Ponta Delgada, é como se me estivesse a preparar para sentar no sofá de casa num dia de chuva, em frente à lareira, onde me espera um copo de vinho e um bom livro. Quando estava nas fases finais da gravidez da Maria e do Eduardo, passava os dias na (...)
Nunca saber com quantas pessoas vou acordar, de manhã, na minha cama. Deito-me sozinha, ou com um, e acordo, na maior parte das noites, com pelo menos mais duas pessoas na cama, para além do Milton. Se no inicio nem eu nem o Milton conseguíamos dormir bem, agora já aprendemos a sentir conforto e a dormir muito bem no estilo "sardinhas em lata". Confesso que até gosto muito de dormir aconchegadinha entre a Maria e o Eduardo. E, em certos dias, até a Lara se junta a nós. Gosto muito.